ฉันสามารถออกกำลังกายด้วยรกที่มีค่าต่ำได้หรือไม่?
สารบัญ:
รกของทารกจะยึดติดกับด้านในของมดลูกในช่วงตั้งครรภ์ ในขณะที่มดลูกเติบโตขึ้นรกแกะเว็บไซต์มักจะย้ายออกจากปากมดลูกหรือเปิดไปที่มดลูกและด้านบนหรือ fundus ของมดลูก อย่างไรก็ตามหากรกของคุณใกล้เคียงกับปากมดลูกในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนในครรภ์ คุณควรปรึกษาแพทย์หรือผดุงครรภ์เกี่ยวกับแผนการออกกำลังกายของคุณในครรภ์ คุณอาจจำเป็นต้อง จำกัด การออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีรกต่ำ
วิดีโอประจำวัน
Placentas
รกของคุณเป็นอวัยวะที่น่าอัศจรรย์ที่ช่วยให้ออกซิเจนสารอาหารและของเหลวเดินทางจากร่างกายของคุณไปยังทารก นอกจากนี้รกของคุณจะขจัดของเสียออกจากร่างกายของทารก รกของคุณจะช่วยให้เส้นเลือดของลูกน้อยสมบูรณ์ รกของคุณยึดแน่นกับด้านในของมดลูก ในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์มดลูกของคุณมีขนาดเล็กและรกของคุณอาจอยู่ใกล้กับปากมดลูกของคุณ ในขณะที่มดลูกของคุณโตขึ้นและยืดออกรกของคุณมักจะเคลื่อนห่างจากปากมดลูกของคุณ
รกรกต่ำ
รกวางต่ำตั้งอยู่ใกล้กับปากมดลูก แต่ไม่ครอบคลุมช่องปากมดลูกเลย อัลตราซาวนด์สามารถบอกคุณได้ว่าคุณมีรกต่ำอยู่และถ้าเป็นเช่นนั้นระยะห่างจากขอบของรกไปยังปากมดลูกของคุณ ระยะนี้วัดเป็นเซนติเมตรและคุณอาจต้องมีอัลตราซาวนด์เพื่อหาข้อมูลที่ถูกต้อง ความเสี่ยงต่อการมีครรภ์ในครรภ์ต่ำถึงคุณและลูกน้อยขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยรวมถึงระยะห่างของรกจากปากมดลูกและระยะห่างเท่าไรคุณก็อยู่ในช่วงตั้งครรภ์
การออกกำลังกาย
การออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญของการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามหากคุณมีรกต่ำอยู่ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหรือหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายทั้งนี้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของรกและช่วงที่คุณอยู่ในช่วงตั้งครรภ์ ยกตัวอย่างเช่นถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์อยู่ในช่วงต้นและขอบรก ๆ ห่างจากปากมดลูกหลายเซนติเมตรคุณอาจได้รับการสนับสนุนให้เดินหรือมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายเบา ๆ เนื่องจากขอบรกอาจย้ายออกจากปากมดลูกขณะที่การตั้งครรภ์เกิดขึ้น อย่างไรก็ตามหากคุณอยู่ใน trimester ที่สามและรกของคุณห่างจากปากมดลูกเพียงครึ่งเซนติเมตรแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย
ข้อควรระวัง
ความแตกต่างระหว่างรกตำแหน่งต่ำและ previa รกคือตำแหน่งรกต่ำอยู่ใกล้กับปากมดลูกในขณะที่ Previa Placenta สัมผัสหรือครอบคลุมส่วนหรือทั้งหมดของปากมดลูก อัลตราซาวนด์จะเป็นประโยชน์ในการระบุว่ารกของคุณอยู่ในระดับต่ำหรือเป็นเวสเตอร์ แต่ไม่สามารถพิสูจน์ได้หากคุณได้รับแจ้งว่ารกของคุณอยู่ในระดับต่ำคุณอาจต้องการใช้ความระมัดระวังและลดกิจกรรมของคุณละเว้นการมีเพศสัมพันธ์และติดตามอย่างใกล้ชิดบริเวณที่มีเลือดออกทางช่องคลอดในกรณีที่รกสัมผัสหรือปกปากมดลูก พูดคุยเกี่ยวกับการวินิจฉัยและข้อควรระวังโดยเฉพาะกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณและขอความช่วยเหลือในกรณีฉุกเฉินด้วยการมีเลือดออกใหม่หรือไม่ได้อธิบายในระหว่างตั้งครรภ์
