ประโยชน์ของ Shotokan Karate
สารบัญ:
Shotokan karate เป็นหนึ่งในรูปแบบที่เก่าแก่ที่สุดและมีอิทธิพลมากที่สุดของคาราเต้ พัฒนาโดย Gichin และ Gigo Funakoshi ในปีพ. ศ. 2459 ลักษณะนี้เกิดขึ้นจากรูปแบบศิลปะการต่อสู้ที่แตกต่างกัน เช่นเดียวกับรูปแบบอื่น ๆ ของศิลปะการป้องกันตัวและศิลปะการต่อสู้ Shotokan มีประโยชน์มากมาย ช่วยในการพัฒนาความอดทนความกล้าหาญความมั่นใจในตนเองการควบคุมตนเองความแข็งแรงความยืดหยุ่นความสงบและความเข้มข้นและลดทัศนคติเชิงลบหรือความรุนแรง นอกจากนี้ความรู้เกี่ยวกับ Shotokan Karate ช่วยให้คุณมีวิธีการป้องกันตัวเอง
วิดีโอประจำวัน
การป้องกันตัวเอง
เนื่องจาก Shotokan เป็นรูปแบบของการคาราเต้เมื่อคุณเรียนรู้สไตล์นี้คุณจะเรียนรู้วิธีการป้องกันตัวเอง นอกจากการให้คุณมีทางเลือกในการโจมตีทางกายภาพ Shotokan ยังช่วยปรับปรุงความเร็วเวลาในการตอบสนองความสามารถที่โดดเด่นและความตระหนักของฝ่ายตรงข้าม หากคุณขาดความรู้หรือความมั่นใจในตนเองเพื่อป้องกันตัวคุณเองคุณจะพบว่าโชโตะคาราเตตช่วยคุณในพื้นที่เหล่านี้
ทัศนคติ
Shotokan karate คือการออกกำลังกายในท่าทางจิตใจและความกล้าหาญทางกายภาพ การฝึกอบรมที่เกี่ยวข้องสามารถเพิ่มวุฒิภาวะทางจิตเพิ่มความสามารถในการตัดสินเสียงและเพิ่มความสงบของคุณในกิจกรรมประจำวัน เนื่องจากทัศนคติทางจิตของคุณเชื่อมโยงกับสมรรถภาพทางกายของคุณคุณจะพบว่าตัวเองรู้สึกมั่นใจในตัวเองมีความพอเพียงและเป็นประโยชน์ต่อชีวิตวินัยในตนเอง
คาราเต้ไม่ใช่แค่การเคลื่อนไหวร่างกายของคุณด้วยวิธีบางอย่างเท่านั้น แต่ก็ถือเป็นเรื่องเกี่ยวกับการถือศีลธรรมและคุณภาพทางจิตวิญญาณ คุณถูกผลักดันให้ถามคำถามเกี่ยวกับศีลธรรมและความเชื่อทางวิญญาณของคุณตลอดเวลาและคุณต้องเผชิญกับความไม่เพียงพอและจุดอ่อนของคุณเองเพื่อให้ตัวเองเป็นนักรบได้เป็นอย่างดี คุณภาพที่นับถือในคนที่ฝึก Shotokan karate เป็นหน้าที่รับผิดชอบในการกระทำของคุณเคารพต่อผู้อื่นความซื่อสัตย์สุจริตใจและหน้าที่ที่ดี
ประโยชน์สำหรับเด็ก
ผู้ใหญ่ไม่ได้เป็นเพียงคนเดียวที่สามารถได้รับประโยชน์จากการฝึก Shotokan Karate Shotokan Karate มีเด็กที่ปลอดภัยสำหรับการรุกรานที่อาจพบพวกเขาช่วยให้พวกเขาพบรูปแบบบทบาทที่ดีในครูของพวกเขาช่วยในการแก้ปัญหาความสมดุลหรือความซุ่มซ่ามที่พวกเขาอาจพบเป็นร่างกายของพวกเขาเติบโตช่วยให้พวกเขาเอาชนะความว้าวุ่นใจเก็บตัวหรือ self- ปัญหาความเชื่อมั่นช่วยให้พวกเขาเรียนรู้วิธีการควบคุมร่างกายของพวกเขาด้วยพระคุณและความยืดหยุ่นช่วยให้พวกเขาเรียนรู้วิธีการหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและมีวิธีการที่ปลอดภัยและมีโครงสร้างของการป้องกันตัวเองถ้าจำเป็น
