ประโยชน์ของกลูตาไธโอน

กลูตาไธโอนหรือ GSH พบได้ในทุกเซลล์ในร่างกายและยังมีอยู่ในอาหารเสริม มีประโยชน์มากมายในการเสริมอาหารของคุณด้วยกลูตาไธโอนเช่นใช้ในการรักษาโรคความเหนื่อยล้าแบบเรื้อรังโรคปอดบางชนิดเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและมีการใช้เพื่อรักษาเอชไอวี / เอดส์และโรคมะเร็งบางชนิด การกินอาหารเพื่อสุขภาพที่มีผลไม้และผักสดสูงช่วยให้กลูตาไธโอนเพียงพอที่จะเสริมรายจ่ายประจำวันของ GSH อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารที่ไม่ดีระดับกลูตาไธโอนอาจต่ำและจำเป็นต้องเสริมเพิ่มเติม

วิตามินซีและอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่รู้จักกันดีที่สุดเนื่องจากพวกเขาต่อต้านอนุมูลอิสระกลูตาไธโอนมีประโยชน์เพิ่มขึ้นในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพเนื่องจากกลูตาไธโอนอยู่ภายใน เซลล์ กลูตาไธโอนมีอยู่ในเซลล์ทุกประเภทรวมทั้งเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกัน กลูตาไธโอนช่วยในการต่อสู้กับโรคซึ่งเป็นเหตุผลที่ผู้เสนอของเสริมแนะนำให้ทำงานกับโรคมะเร็งและโรคอื่น ๆ

ปริมาณที่แนะนำของกลูตาไธโอน

การวิจัยที่ทำการศึกษาโดย Physicians 'Desktop Reference ชี้ให้เห็นว่าการรับประทาน glutathione ทางปากไม่สามารถใช้งานได้เช่นเดียวกับการเสริมด้วยการฉีด เนื่องจากปัญหานี้ทำให้เกิดปัญหาบางอย่างหมอเชื่อว่าการใช้โมเลกุลของสารตั้งต้นกับกลูตาไธโอนเช่น cysteine ​​เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรับสารต้านอนุมูลอิสระในระบบของคุณ Physicians 'Desktop Reference แนะนำให้รับประทาน 10 ถึง 20 กรัมต่อวันของการเสริมโมเลกุล cysteine ​​เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันที่ดี ผู้ป่วยที่ป่วยด้วยโรคมะเร็งหรือเอชไอวี / เอดส์ควรเพิ่มปริมาณของผู้ป่วยเป็น 30 ถึง 40 กรัมต่อวัน การตรวจสอบเพิ่มเติมกับแพทย์ก่อนทำการเสริมจะช่วยให้มั่นใจได้ถึงความปลอดภัย

ความเสี่ยงและการวิจัย

ตามการอ้างอิงของเดสก์ท็อปของแพทย์ glutathione มีโปรตีนจากนมที่อาจส่งผลต่อผู้ที่มีอาการแพ้นมหรือแลคโตสและควรหลีกเลี่ยงอาหารเสริมตัวนี้ผู้ป่วยที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคมะเร็งควรปรึกษาแพทย์ก่อนทำการเสริม อาหารเสริมตัวนี้อาจใช้เป็นมาตรการป้องกันได้ดีที่สุดไม่ใช่ยารักษาโรค