ทักษะพื้นฐานของลาครอส

เกมของลาครอสต้องใช้ทักษะบางอย่างที่จะช่วยให้ผู้เล่นจับลูกบอลลาครอสได้อย่างมีประสิทธิภาพในที่สุดให้โอกาสสำหรับการยิงหรือเป้าหมาย ทักษะพื้นฐานของลูกบอล ได้แก่ การตักผ่านการจับการอู่และการถ่ายภาพ ลาครอสยังเป็นกีฬาทางกายที่มากและต้องการความเข้าใจในการตรวจสอบและการหลบเลี่ยงเทคนิคต่างๆ การฝึกฝนและการเรียนรู้ทักษะพื้นฐานเหล่านี้จะทำให้ประสบการณ์การเล่นที่คุ้มค่ายิ่งขึ้น

วิดีโอประจำวัน

Scooping

Scooping คือการเลือกลูกบอลขึ้นจากพื้นและเป็นเทคนิคการกู้บอลที่นิยมใช้มากที่สุด ขณะวิ่งต่อบอลเข่าของผู้เล่นจะงอ หัวของก้านจะลดลงกับพื้นและที่จับติดอยู่ในตำแหน่งที่สูงขึ้นไม่กี่นิ้ว การเคลื่อนไหวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วด้วยหัวของไม้ที่มีต่อลูกจะตักเข้าไปในกระเป๋าศีรษะ

การผ่านแดน

การย้ายลูกลงสนามผู้เล่นที่มีการครอบครองบอลจะวางไม้ติ๊กไว้ที่ด้านข้างของเขาด้วยหัวโกนติดกับใบหน้าของเขา มือข้างหนึ่งจะอยู่ที่ส่วนท้ายของคันขณะที่อีกหนึ่งวางอยู่กลางคัน ในขณะที่หันหน้าไปทางหัวโก่งในทิศทางที่ลูกจะถูกส่งให้ผู้เล่นได้อย่างรวดเร็วยึดติดกับการขว้างลูกจากกระเป๋าในหัวไปยังผู้เล่นอื่น

การจับ

การจับบอลที่ผ่านไปจะต้องมีความเข้มข้น ก้านติดอยู่ด้านข้างของร่างกายพร้อมกับหัวโกนติดกับใบหน้า มือข้างหนึ่งอยู่ที่ฐานของไม้ในขณะที่อีกอันหนึ่งอยู่ใกล้ลำคอของไม้ ขณะที่ลูกบอลมาถึงผู้เล่นหัวสติ๊กจะอยู่ในเส้นทางลูกและลูกจะได้รับในกระเป๋า ผู้เล่นจะเคลื่อนศีรษะไปข้างหลังเพื่อดูดซับแรงกระแทกของลูกและปล่อยให้มันอยู่ในกระเป๋าได้

Cradling

Cradling ถูกใช้โดยผู้เล่นเพื่อรักษาความครอบครองบอล ขณะที่ลูกอยู่ในกระเป๋าของหัวโก่ง, ข้อมือของผู้เล่นจะบิดไปมาเพื่อให้ลูกอยู่ในกระเป๋า เทคนิคนี้ควรได้รับการปฏิบัติในขณะที่ยืนหรือวิ่งเพื่อให้ได้ความสามารถในการรักษาความครอบครองของลูกอยู่ตลอดเวลา

การถ่ายภาพ

การถ่ายภาพคือการกระทำที่เกิดขึ้นจริงในการพยายามทำประตู เมื่อถ่ายภาพเครื่องเล่นจะใช้ท่าทางต่ำและกว้าง สะโพกและไหล่และสะโพกด้านล่างของมือติดอยู่ที่เป้าหมายโดยมีลำตัวหมุนไป ลำตัวและมือบนไม้จะถูกนำไปข้างหน้าอย่างแข็งขันเพื่อขับเคลื่อนลูกบอลที่เป้าหมาย

การตรวจสอบ

การตรวจสอบลาครอสเป็นการติดต่อทางกายภาพโดยตรงกับสมาชิกของทีมตรงข้าม จุดประสงค์ของการตรวจสอบคือการพยายามที่จะขับลูกออกจากไม้ของฝ่ายตรงข้ามเพื่อทำลายผู้เล่นคนอื่นด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งหรือเพื่อป้องกันไม่ให้ฝ่ายตรงข้ามยิงหรือผ่านบอล

การหลบ

การพัฒนาทักษะการหลบหลีกทำให้ผู้เล่นสามารถหลีกเลี่ยงสมาชิกของทีมฝ่ายตรงข้ามได้ วิธีนี้จะช่วยเพิ่มการป้องกันเมื่อครอบครองบอล มีหลากหลายประเภทของการหลบล่อแต่ละอันมีจุดประสงค์เฉพาะเจาะจงไม่ว่าจะเป็นการปลอมแปลงฝ่ายตรงข้ามหมุนเพื่อหลีกเลี่ยงการเช็คหรือใช้กำลังเดรัจฉานเพื่อครอบงำผู้เล่นฝ่ายรับ