สิ่งที่วิตามิน Clear Away Plaque in the Arteries?

อาหารอเมริกันทั่วไปซึ่งมีไขมันสูงจากเนื้อสัตว์และไขมันแปรรูปมีส่วนช่วยในการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดง ถ้าคุณมีหรือสงสัยว่าคุณมีการสะสมของคราบจุลินทรีย์คุณควรทำตามขั้นตอนเพื่อล้างมันออกไป วิตามินบางชนิดอาจช่วยให้หน่อย แต่มาตรการอื่น ๆ จะมีประสิทธิภาพมากขึ้น

วิดีโอประจำวัน

Atherosclerotic Plaque

หลอดเลือดแดงของคุณส่งเลือดจากหัวใจไปยังเซลล์ในร่างกายและเซลล์ของคุณขึ้นอยู่กับปริมาณเลือดที่สม่ำเสมอสำหรับทั้งออกซิเจนและสารอาหาร หากหลอดเลือดแดงของคุณถูกปิดกั้นเนื้อเยื่อขึ้นอยู่กับการไหลเวียนของโลหิตผ่านหลอดเลือดแดงที่ถูกบล็อกจะเริ่มประสบปัญหา การสะสมตัวของแผ่นเปลือกแข็งเป็นสาเหตุหนึ่งของการอุดตันของหลอดเลือดแดง โล่สะสมประกอบด้วยคอเลสเตอรอลและสารอื่น ๆ ที่พบในเลือด

ข้อควรพิจารณาอื่น ๆ

แม้ว่ากรดไขมันชนิดโอเมก้า 3 จะไม่มีวิตามิน แต่สามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการสะสมของแผ่นโลหะได้ American Heart Association อธิบาย หากคุณใส่ไขมันโอเมก้า 3 ลงไปในปลาน้ำเย็นและในแหล่งอาหารที่ จำกัด ลงไปในอาหารของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้มันแทนการบริโภคไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์คุณจะมีโอกาสพัฒนาแผ่นโลหะน้อยลง และเมื่อเวลาผ่านไปโล่ที่เกิดขึ้นสามารถเริ่มย้อนกลับได้