สิ่งที่ช่วยเสริมสร้างศูนย์ความโน้มถ่วงของคุณ?
สารบัญ:
เมื่อมีคนพูดคุยเกี่ยวกับการมี แรงโน้มถ่วงที่แรงกดดันมักจะหมายถึงความสมดุลที่ดีแม้ว่าศูนย์กลางแรงโน้มถ่วงของคุณจะเป็นเพียงส่วนหนึ่งของสมการเพื่อความสมดุลและเสถียรภาพ ในกีฬาและกีฬาการติดต่อโดยเฉพาะอย่างเช่นฟุตบอลรักบี้และมวยปล้ำแรงดึงดูดต่ำศูนย์คือกุญแจสู่ความสำเร็จและนักกีฬาหลายคนดูแลรักษาสินทรัพย์นี้อย่างดี คุณสามารถปรับปรุงสิ่งต่างๆได้โดยการประเมินการกระจายตัวของมวลกายและโดยการออกกำลังกายที่ขากล้ามเนื้อหลักและกล้ามเนื้อโคลง
วิดีโอประจำวัน
การแพร่ภาพกระจายเสียง
->
ศูนย์กลางแรงโน้มถ่วงของวัตถุใด ๆ คือพื้นที่รอบ ๆ ซึ่งมวลของวัตถุมีการกระจุกตัว จุดโฟกัสที่สมดุลของร่างกายตามธรรมชาติมักตั้งอยู่ใต้สะดือและกึ่งกลางระหว่างช่องท้องและส่วนหลังส่วนล่างซึ่งอยู่กึ่งกลางระหว่างลำตัวส่วนบนและส่วนล่าง ตัวอย่างเช่นถ้าผู้หญิงมีน้ำหนักเกินหรือตั้งครรภ์ศูนย์แรงโน้มถ่วงของเธอจะก้าวไปข้างหน้าและเธอจะมีปัญหาในการทรงตัว ในทำนองเดียวกันถ้าชายคนหนึ่งลุกขึ้นยืนบนร่างกายของเขาและไม่สนใจขาของเขาศูนย์กลางแรงโน้มถ่วงของเขาจะเปลี่ยนไปและเขาจะมีเสถียรภาพน้อยลง
เสริมสร้างขาของคุณ
->
สร้างความแข็งแกร่งให้กับแกน
-> >
เสริมสร้างเครดิตหลักของคุณ: Adam Gault / Photodisc / Getty Images
