แตงโม Fruit Pizza Recipe

สารบัญ:

Anonim
  1. PREP
  2. 10 m
  • COOK
  • 0 m
  • รวม
  • 10 m

พิซซ่าผลไม้นี้มีคุณสมบัติพิเศษคือ "แตงโมไฮเดรต" "และจะใช้เวลาเพียง 10 นาทีในการเตรียม - ไม่ต้องอบ! รู้สึกอิสระที่จะเลือกสรรผลไม้ที่คุณเลือก

ส่วนผสม

บริการ 4

  • 1 ชิ้นแตงโมแตงโม
  • 1/2 ถ้วยวานิลลาโยเกิร์ต
  • 1/4 ถ้วยสตรอเบอร์รี่
  • 1/4 ถ้วยราสเบอร์รี่
  • 1/4 ถ้วยบลูเบอร์รี่ < 1/4 ถ้วย Blackberries
  • ใบสะระแหน่ 5 ใบ
คำแนะนำ

1 ตัดชิ้นส่วนของแตงโมลงในชิ้นที่หนา 1 นิ้ว 2 หั่นเป็นชิ้นส่วนแตงโมที่มีโยเกิร์ตวานิลลาและแผ่กระจายเป็นชั้น ๆ 3 Top with strawberries, ราสเบอร์รี่บลูเบอร์รี่ผลไม้ชนิดหนึ่งและใบสะระแหน่ 4 ตัดแตงโมออกเป็นสี่ส่วน 5 ให้บริการและเพลิดเพลินกับอาหารทันที 6 หมายเหตุ: 7 สามารถปรับปริมาณผลไม้และใบสะระแหน่ตามที่คุณชื่นชอบ 8 PC: LIVESTRONG COM

ข้อมูลโภชนาการ

44 ครั้งต่อการให้บริการ

ขนาดให้บริการ: 1 ชิ้น

0g ไขมัน

9g คาร์โบไฮเดรต
2g โปรตีน
% DV *
รวม ไขมัน 0g
0% ไขมันอิ่มตัว 0g
คอเลสเตอรอล 0mg
0% โซเดียม 23mg
0% คาร์โบไฮเดรต 9g
4% ใยอาหาร 2g < 999 โปรตีน 2g
1%
* ค่า Daily Value (DV) บอกปริมาณสารอาหารที่รับประทานในอาหารที่รับประทานได้เป็นประจำทุกวันวันละ 2 แคลอรี่ต่อวัน สำหรับคำแนะนำทางโภชนาการทั่วไป
คุณอาจชอบ
RECIPES

1 6 อาหารว่างที่สามารถรับประทานได้ในเวลากลางคืน

สูตรอาหาร

สูตรกล้วย 4 สูตร

สูตรอาหาร

10 อาหารเช้าที่มีคาร์โบไฮเดรตน้อยที่จะเติมคุณ

สูตรอาหาร

ไม่มีคุกอาหารมังสวิรัต ช็อกโกแลตพุดดิ้ง

สูตร

วิธีการทำปีกกะหล่ำดอกกระเจี๊ยบ

สูตร

วิธีการสร้างศิลปะอะโวคาโดที่ Instagram หมกมุ่นอยู่กับ