ข้อศอกเทนนิสหรือเอ็นที่ฉีกขาด?
สารบัญ:
- วิดีโอเด็ดหน้า
- แม้จะมีชื่อของข้อศอกเทนนิสไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อนักเทนนิสเท่านั้น การบาดเจ็บนี้เกิดขึ้นเมื่อเส้นเอ็น - เนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูก - ในข้อศอกของคุณจะอักเสบ การอักเสบโดยทั่วไปเป็นผลมาจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เช่นตอกตะปูสับเนื้อหรือใช่การแกว่งไม้เทนนิส ความเจ็บปวดที่เกิดจากข้อศอกเทนนิสควรเกิดขึ้นทีละน้อย ๆ อันเป็นผลมาจากอุบัติเหตุ หากคุณมีข้อศอกเทนนิสคุณอาจจะรู้สึกแสบร้อนหรือปวดที่ด้านนอกของข้อศอกและคุณอาจจะมีปัญหาในการกำปั้นหรือจับสิ่งต่างๆ
- เอ็นเป็นเนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกระดูกกับกระดูก เมื่อเนื้อเยื่อเหล่านี้ฉีกขาดการบาดเจ็บมักถูกเรียกว่าการแพลงหรือความเครียด น้ำตาเอ็นฉีกขาดอย่างฉับพลันอันเนื่องมาจากการบาดเจ็บ ข้อศอกหรือความเครียดอาจเกิดจากการล้มและลงบนแขนของคุณ ตามที่ศูนย์การแพทย์ Langone ของมหาวิทยาลัยนิวยอร์กกีฬาบางชนิดอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดเอ็นฉีกขาด คุณสามารถฉีกขาดเอ็นถ้าคุณโยนบอลอย่างมีกำลังถ้าลูกตีข้อศอกของคุณหรือถ้าคุณบิดแขนของคุณในมุมที่รุนแรง คุณอาจได้ยินเสียงดังขึ้นมารู้สึกเจ็บปวดและมีอาการบวมและช้ำบริเวณข้อศอก
- เส้นเอ็นที่ถูกฉีกขาดจะได้รับการปฏิบัติเช่นเดียวกับข้อศอกเทนนิส แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้วิธี RICE ในการพักผ่อนน้ำแข็งการบีบอัดและความสูง หากข้อศอกของคุณหย่อนคล้อยเพียงเล็กน้อย - คุณอาจมีอาการบวมและไม่สบาย แต่ไม่ปวดมาก - การเยียวยาที่บ้านเหล่านี้มักจะเพียงพอการผ่าตัดอาจจำเป็นเพื่อซ่อมแซมเอ็นที่ฉีกขาดปานกลางหรือรุนแรงหรือแพทย์ของคุณอาจใช้หมัดเพื่อไม่ให้ข้อศอกตรึงไว้เป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนเพื่อให้เวลาในการยึดเอ็น
ใครก็ตามที่เคยประสบกับอาการบาดเจ็บที่ข้อศอกรู้ว่ามันน่าเบื่อหน่ายและไม่สะดวกเท่าไร แม้งานที่เล็กที่สุดเช่นการคาดเดารองเท้าอาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้เมื่อทุกโค้งงอแขนทำให้เกิดอาการปวด ไม่ว่าคุณจะสงสัยว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากข้อศอกเทนนิสหรือเอ็นที่ฉีกขาด แต่ก็ควรที่จะพบแพทย์ของคุณทันทีที่คุณรู้สึกเจ็บปวดข้อศอกแรก
