การออกกำลังกายแบบ Tantric Yoga
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- โลกตะวันตกยอมรับว่าอาจเป็นองค์ประกอบที่แย้งกันมากที่สุดของ Tantra: การปฏิบัติทางเพศ ในตำรา Tantric เดิมมีหัวข้อที่กล่าวถึงการแสวงหาความสุขทางเพศ นอกจากนี้ยังมีหัวข้ออื่น ๆ ที่กล่าวถึงมนต์ Tantric และการใช้ท่าโยคะแบบเดิม ๆ เช่น Lotus
- มนต์นี้ถือได้ว่าเป็นมนต์ที่ดีที่สุดในบรรดามนต์ทั้งหมดตามข้อความนี้ เป็นคำสามคำคือนายองคมนตรีพรหม ต่อไปนี้จะแบ่งออกเป็นห้าพยางค์: อ้อม, ส., ชิด, เอก, พรหม คำแนะนำในข้อความคือการพูดพยางค์แต่ละนิ้วเหนือนิ้วเดียวเริ่มต้นด้วยนิ้วหัวแม่มือและทำงานต่อพิ้งกี้ จากนั้นให้คุณทำซ้ำทั้งวลีหนึ่งครั้งบนฝ่ามือของคุณและอีกครั้งที่ด้านหลังของมือ
- การออกกำลังกายนี้เหมาะสำหรับคู่รักที่กำลังมองหาท่าทางที่ใกล้ชิดซึ่งไม่จำเป็นต้องมีเพศสัมพันธ์ จะสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกขึ้นระหว่างคู่ค้าด้วยการแตะเข้าไปในจักระหัวใจ พวกเขายังสามารถจ้องมองตาของแต่ละคนและซิงโครไนซ์การหายใจ
Tantra เป็นโรงเรียนแห่งความคิดที่พัฒนาขึ้นระหว่างศตวรรษที่สี่ถึงหกจากชุดของตำราโบราณที่เรียกว่า Tantras เป็นการปฏิบัติทางจิตวิญญาณคล้ายกับพุทธศาสนา อย่างไรก็ตามมันแตกต่างจากพุทธศาสนาในความเชื่อที่ว่าการตรัสรู้สามารถรับผ่านทางร่างกายในทางตรงข้ามกับเพียงใจ
วิดีโอประจำวัน
ด้วยเหตุนี้ Tantrics จึงมีชื่อเสียงในการทำลายกฎบางอย่างที่ถือโดยศาสนาในยุคนั้นโดยการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์การกินเนื้อสัตว์และการมีเซ็กส์ พวกเขาไม่ได้อายไปจากความสุขกายเช่นชาวพุทธ ในความเป็นจริงพวกเขาก็ค่อนข้างตรงข้าม: พวกเขาแสวงหาความสุข
Modern Tantraโลกตะวันตกยอมรับว่าอาจเป็นองค์ประกอบที่แย้งกันมากที่สุดของ Tantra: การปฏิบัติทางเพศ ในตำรา Tantric เดิมมีหัวข้อที่กล่าวถึงการแสวงหาความสุขทางเพศ นอกจากนี้ยังมีหัวข้ออื่น ๆ ที่กล่าวถึงมนต์ Tantric และการใช้ท่าโยคะแบบเดิม ๆ เช่น Lotus
อ่านเพิ่มเติม:
11 ท่าโยคะต้องรู้ (INFOGRAPHIC) เพื่อที่จะได้สัมผัสกับโยคะ Tantric เต็มรูปแบบคุณจำเป็นต้องฝึกเทคนิคโบราณบางอย่างเช่นมนต์และท่าทางดอกบัวสำหรับการทำสมาธิ ในเวลาเดียวกันคุณควรฝึกความสุขทางกายด้วยการออกกำลังกายโยคะ Tantric ที่ทันสมัย
อ่านเพิ่มเติม:
10 ท่าทางโยคะที่สนุกสนานในการฝึกร่วมกับคู่หูMantra มนต์คือเสียงคำหรือวลีที่ทำซ้ำโดยคนที่อธิษฐานหรือนั่งสมาธิ มีหลายมนต์ที่พบในการปฏิบัติ Tantric แต่อย่างใดอย่างหนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดดเด่นจากตำรา Mahanirvana Tantra หนึ่งของตำราต้นฉบับ Tantric ซึ่งแปลโดย Sir John Woodroffe ในปี 1913
มนต์นี้ถือได้ว่าเป็นมนต์ที่ดีที่สุดในบรรดามนต์ทั้งหมดตามข้อความนี้ เป็นคำสามคำคือนายองคมนตรีพรหม ต่อไปนี้จะแบ่งออกเป็นห้าพยางค์: อ้อม, ส., ชิด, เอก, พรหม คำแนะนำในข้อความคือการพูดพยางค์แต่ละนิ้วเหนือนิ้วเดียวเริ่มต้นด้วยนิ้วหัวแม่มือและทำงานต่อพิ้งกี้ จากนั้นให้คุณทำซ้ำทั้งวลีหนึ่งครั้งบนฝ่ามือของคุณและอีกครั้งที่ด้านหลังของมือ
->
Breath of Fire เป็นไปอย่างรวดเร็วและตื้น ภาพโลตัสถูกกล่าวถึงในข้อความเดียวกับมนต์ทมิฬ Mahanirvana เป็นท่าทางที่สำคัญทางกายภาพสำหรับการฝึกสมาธิและมนต์
->
ท่าทางของดอกบัวใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับการทำสมาธิ Yab-Yum ท่าทางคู่นี้ถูกใช้เป็นตำแหน่งสมาธิสนิทสนมหรือตำแหน่งทางเพศ ช่วยปรับพลังงานระหว่างคู่รัก
วิธีการ:
การออกกำลังกายนี้เหมาะสำหรับคู่รักที่กำลังมองหาท่าทางที่ใกล้ชิดซึ่งไม่จำเป็นต้องมีเพศสัมพันธ์ จะสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกขึ้นระหว่างคู่ค้าด้วยการแตะเข้าไปในจักระหัวใจ พวกเขายังสามารถจ้องมองตาของแต่ละคนและซิงโครไนซ์การหายใจ
วิธีการ:
ทั้งคู่นั่งไขว้กันหันหน้าและวางมือขวาไว้บนจักระหัวใจของกันและกัน จักระหัวใจอยู่ตรงกลางหน้าอก
