ผลข้างเคียงจากการดื่มน้ำมะนาวมากเกินไป
สารบัญ:
คนมักใส่มะนาวในน้ำเพื่อให้รสชาติอร่อยขึ้นเล็กน้อย น้ำเสิร์ฟพร้อมกับมะนาวที่ร้านอาหารมากมาย การดื่มมะนาวด้วยน้ำเป็นวิธีการทั่วไปที่ใช้ในระหว่างการล้างพิษอาหารหรือเป็นส่วนหนึ่งของแผนการลดน้ำหนัก มะนาวกับน้ำมีสารอาหารที่ร่างกายต้องการเช่นวิตามินซีโพแทสเซียมและไฟเบอร์ อย่างไรก็ตามเครื่องดื่มนี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหากคุณดื่มมากเกินไป ปรึกษาแพทย์ก่อนดื่มน้ำมะนาวด้วยเหตุผลทางการแพทย์
วิดีโอประจำวัน1. การกร่อนของฟัน
->
2 อิจฉาริษยา
การดื่มน้ำมะนาวมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องหรือทำให้ภาวะนี้แย่ลงหากคุณเคยประสบ อิจฉาริษยาเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหารของคุณไม่ทำงานอย่างถูกต้องและกรดจากกระเพาะอาหารของคุณจะเคลื่อนที่กลับไปยังหลอดอาหารซึ่งเป็นกระบวนการที่เรียกว่า reflux (อิจฉาริษยายังเรียกกรด reflux.) อิจฉาริษยาทำให้เกิดการเผาไหม้อย่างรุนแรงและความเจ็บปวดในหน้าอกของคุณ. การตัดอาหารและเครื่องดื่มเป็นกรดช่วยป้องกันและบรรเทาอาการอิจฉาริษยา3 บ่อยครั้งการปัสสาวะและการคายน้ำ
ในบางกรณีน้ำมะนาวอาจมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ มะนาวมีปริมาณวิตามินซีหรือแอสคอร์บิกสูง สารอาหารนี้เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับคุณสมบัติขับปัสสาวะของมันซึ่งหมายความว่าจะเพิ่มการผลิตปัสสาวะในไตซึ่งจะช่วยให้ร่างกายของคุณเพื่อขจัดของเหลวส่วนเกินและโซเดียมได้เร็วขึ้น ในขณะที่น้ำมะนาวปกติ - ทำด้วยปริมาณปานกลางของน้ำมะนาวหรือโดยการเพิ่มชิ้นมะนาวในน้ำ - โหลดน้ำของคุณด้วยจำนวนมากน้ำมะนาวอาจมีผลขับปัสสาวะในบางกรณี ถ้าคุณเริ่มรู้สึกว่าขาดน้ำหลังจากการบริโภคน้ำมะนาวหนักให้พิจารณาตัดปริมาณน้ำมะนาวที่คุณเพิ่มลงในเครื่องดื่มของคุณในบทสรุป
อย่าดื่มน้ำมะนาวเพื่อรักษาปัญหาทางการแพทย์โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ หากคุณพบผลข้างเคียงใด ๆ จากการดื่มเครื่องดื่มนี้ให้หยุดดื่ม หากผลข้างเคียงยังคงมีอยู่ให้รีบไปพบแพทย์ทันที
