ผลยาวนานของคาเฟอีน

คาเฟอีนมาจากพืชเมล็ดถั่วและเมล็ดโกโก้ ผลิตภัณฑ์นี้เป็นตัวกระตุ้น มันทำให้ประสาทระบบประสาทส่วนกลาง คาเฟอีนเพิ่มความรู้สึกแบบมีสายให้กับร่างกาย การบริโภคคาเฟอีนในระดับปานกลางทำให้ร่างกายไม่ได้รับผลกระทบ อย่างไรก็ตามคนจำนวนมากใช้คาเฟอีนต่อวันมากกว่าปริมาณเฉลี่ย ด้วยปริมาณคาเฟอีนที่มากเกินไปเมื่อเวลาผ่านไปร่างกายจะเริ่มสัมผัสกับสุขภาพที่หลากหลาย

วิดีโอประจำวัน

การคายน้ำ

การบริโภคคาเฟอีนจะทำให้ปัสสาวะเพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงอาจทำให้เกิดการคายน้ำ, บันทึกสมาคมหัวใจอเมริกัน การคายน้ำในระยะยาวจะส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมในหลาย ๆ ด้าน จะทำให้ระดับพลังงานของบุคคลลดลงและลดการทำงานของอวัยวะต่างๆ

อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว

การใช้คาเฟอีนเมื่อกินมากเกินไปจะช่วยเพิ่มหัวใจ ผลกระทบระยะยาวของคาเฟอีนอาจเป็นอันตรายต่อหัวใจเนื่องจากการเร่งฝีเท้าและไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ เมื่อหัวใจเต้นได้เร็วกว่าปกติจะทำให้เสียภาษีและยางทั้งตัว

เข็มฉีดยาความดันโลหิต

ปริมาณคาเฟอีนในระยะยาวอาจทำให้เกิดระดับความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นและเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจตาม MedlinePlus คาเฟอีนจะช่วยเพิ่มระดับความดันโลหิตและความดันโลหิตสูงได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการบริโภคปริมาณสูงกว่าค่าเฉลี่ย

แผลในกระเพาะอาหารระคายเคือง

คาเฟอีนเป็นสารระคายเคืองในกระเพาะอาหาร เมื่อรับประทานคาเฟอีนในระยะยาวแผลอาจกลายเป็นปัญหาได้มากขึ้น

ภาวะซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้ายังเกี่ยวข้องกับการใช้คาเฟอีนตาม MedlinePlus คาเฟอีนทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของระดับคาเฟอีนในร่างกายและปริมาณน้ำที่เพิ่มขึ้นและลดลง โรคนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงของการประสบกับอาการของภาวะซึมเศร้า

ความวิตกกังวล

ความวิตกกังวลยังเป็นผลมาจากปริมาณคาเฟอีนที่มากเกินไป MedlinePlus สังเกต ความวิตกกังวลนี้อาจเกิดขึ้นชั่วคราวหรืออาจเป็นผลในระยะยาวต่อการใช้คาเฟอีน คาเฟอีนเพิ่มความรู้สึกกระวนกระวายใจให้กับร่างกาย

อาการปวดหัว

คาเฟอีนอาจทำให้เกิดอาการปวดหัว อาการปวดหัวเหล่านี้อาจเกิดขึ้นชั่วคราวหรืออาจเป็นผลในระยะยาวของคาเฟอีน คาเฟอีนมากเกินไปกระตุ้นระบบประสาทให้มากเกินไป นี้ในที่สุดอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ นอกจากนี้การถอนตัวจากปกติของคาเฟอีนอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะเช่นกัน

การเสพติด

ผลกระทบระยะยาวของการใช้คาเฟอีนคือการเสพติด การถอนคาเฟอีนทำได้ยากและไม่เอื้ออำนวยร่างกายอย่างรวดเร็วกลายเป็นที่คุ้นเคยกับปริมาณปกติของปริมาณคาเฟอีน ดังนั้นการลดปริมาณคาเฟอีนที่บริโภคไปอาจก่อให้เกิดอาการถอนได้อย่างมาก