เข่าให้ออกเมื่องอ

ข้อเข่าของคุณอาจดูคล้ายกับโครงสร้างที่เรียบง่ายจากด้านนอก แต่ด้านในเป็นข้อต่อที่ประกอบขึ้นจากส่วนประกอบหลายส่วน ไปที่ American Academy of Orthopedic Surgeons เนื่องจากหัวเข่าของคุณมีความซับซ้อนดังนั้นจึงเสี่ยงต่อการบาดเจ็บต่างๆ และหากมีอะไรผิดพลาดไปกับส่วนหัวเข่าของคุณเพียงเล็กน้อยส่วนกลไกทั้งหมดจะเสี่ยงต่อการออกไปเมื่อพยายามผ่านกิจกรรมประจำเช่นการดัดและการขยาย

วิดีโอประจำวัน

สาเหตุทั่วไป

การแพลงเป็นการยืดหรือฉีกขาดของเอ็น เคล็ดขัดยอกที่พบบ่อยในเข่าของคุณมีส่วนเกี่ยวข้องกับความเสียหายที่เกิดขึ้นที่เอ็นเอ็นไขว้ตรงหรือเอ็นไขว้หน้า หากคุณมีเอ็นเอ็นคุณอาจเคยได้ยินเสียงกระเพื่อมหรือหักเสียงเมื่อคุณได้รับบาดเจ็บ นอกจากนี้คุณยังอาจสังเกตเห็นว่าคุณไม่สามารถวางน้ำหนักใด ๆ บนขาที่ได้รับผลกระทบคุณมีอาการปวดเมื่อคุณพยายามที่จะงอเข่าของคุณคุณมีอาการบวมที่หัวเข่าและหัวเข่าของคุณให้ทางหรือหัวเข็มขัดเมื่อคุณเดินหรือใส่ใด ๆ ตามศูนย์การแพทย์ UCSF

การวินิจฉัย

แพทย์ของคุณอาจใช้ชุดเครื่องมือการประเมินเมื่อคุณพยายามตรวจสอบว่าอะไรที่ทำให้เข่าของคุณหดตัวเมื่อคุณงอ เธอจะมีประวัติทางการแพทย์ถามคำถามเกี่ยวกับระยะเวลาที่คุณมีอาการและไม่ว่าคุณจะรู้ว่าเวลาที่คุณได้รับบาดเจ็บที่หัวเข่าของคุณ เธออาจกดบนเข่าของคุณและใช้มันผ่านการกระทำเช่นการดัด, หมุนและยืดให้รู้สึกสำหรับการบาดเจ็บใด ๆ American Academy of Orthopedic Surgeons กล่าวว่าขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของโรคคุณอาจขอให้คุณเดินไปรอบ ๆ งอและยืดหัวเข่าของคุณด้วยตัวคุณเอง แพทย์ของคุณอาจสั่งให้เอ็กซ์เรย์และ MRI เพื่อประเมินเข่าของคุณจากภายใน

การรักษา

การรักษาอาการข้อเข่าของคุณจะขึ้นอยู่กับสาเหตุพื้นฐาน หากคุณมีหัวเข่าของนักวิ่งแพทย์ของคุณอาจกำหนดกลยุทธ์ในการดูแลรักษาที่บ้านเช่นการพักผ่อนและไอซิ่งเข่าใช้ยาต้านการอักเสบและทำแบบฝึกหัดการเสริมสร้างความเข้มแข็งเมื่ออาการบวมลดลง หากคุณมีอาการบวมเอ็นการรักษายังขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการแพลง หากอาการบวมของคุณไม่รุนแรงถึงปานกลางแพทย์ของคุณอาจกำหนดวิธีการรักษาทางกายภาพบำบัดและลดอาการปวดเช่นการใช้เข่าของคนวิ่ง การฉีกขาดของเอ็นที่สมบูรณ์แบบมักต้องการการฟื้นฟูหรือซ่อมแซมตามที่ Sports Medicine Institute จาก University of Minnesota Orthopaedics