วิธีใช้ Triphala Churna

สารบัญ:

วิดีโอประจำวัน
สิ่งที่คุณจะต้อง
คำเตือน

Triphala churna เป็นผงสมุนไพรของชาวตะวันออกของอินเดียที่ใช้โดยผู้ปฏิบัติงานอายุรเวทเพื่อรักษาอาการท้องและล้างพิษในร่างกาย Triphala หมายถึงผลไม้สามชนิด Tri - สามและ Phala - ผลไม้ เป็นการรวมกันของฮาริเทีย, มาลาคีและไวฮิฮิทากิ แพทย์อายุรเวชอ้างว่า triphala churna สามารถกระตุ้นความอยากอาหารรักษาระดับน้ำตาลในเลือดและปรับปรุงสีผิวและสีของผิว ตามที่ศัลยแพทย์และผู้ปฏิบัติอายุรเวทดร. Vinod Chandiramani การ triphala churna ยังสามารถช่วยในการย่อยอาหารท้องผูกและความเป็นแก๊สและลดโอกาสในการเป็นโรคริดสีดวงทวาร คุณสามารถกิน triphala churna เป็นเครื่องดื่มได้ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาหรือองค์การอาหารและยา (FDA) ไม่ได้ตรวจสอบผลการประเมินประสิทธิภาพหรือความปลอดภัยของ triphala; ใช้สมุนไพรผงนี้เองเสี่ยง

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

เติมแก้ว 8 ออนซ์ด้วยนมอุ่น ใช้น้ำอุ่นถ้าคุณแพ้แลคโตส

ขั้นตอนที่ 2

ตัดมะนาวแล้วบีบน้ำมะนาวครึ่งลงในแก้ว เพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะผงสมุนไพร chahna tripahla และ 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง ผัดให้เข้ากันจนน้ำผึ้งละลายและผสมให้ละเอียด

ขั้นที่ 3

กิน triphula churna วันละสองครั้ง ดื่มหนึ่งแก้ว triphala churna ผสมหนึ่งถึงสองชั่วโมงก่อนอาหารเช้าและอีกแก้วหนึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน เป็นที่ดีที่สุดที่จะไม่กินอะไรหลังจากที่ปริมาณรังสีในตอนเย็นของคุณเนื่องจากการทำงานเพื่อทำความสะอาดระบบย่อยอาหาร

ขั้นตอนที่ 4

ใช้ triphala churna ในรูปแบบแคปซูลถ้าคุณไม่มีเวลาทำส่วนผสมของเหลว ปริมาณที่แนะนำคือแคปซูลขนาด 500 มิลลิกรัมวันละครั้ง คุณสามารถซื้ออาหารเสริม triphala churna ได้ที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพอันใหญ่ ๆ หรือร้านขายของชำ East India