วิธีการใช้ตับเม็ดเลือดขาว

น้ำมันตับดมเป็นอาหารเสริมที่นำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่หลากหลาย ประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดของมันคือปริมาณกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีอยู่ในน้ำมันซึ่งสามารถเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณได้หลายวิธีไม่ว่าจะเป็นการลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจหรือช่วยรักษาภาวะซึมเศร้า น้ำมันปลากระเจี๊ยบมีรสชาติปลาที่ฉุนมากขึ้นกว่าแคปซูลน้ำมันปลาทั่วไป แต่ยังมีวิตามินเอและดีดีอีกด้วยน้ำมันตับจะมีลักษณะเป็นแคปซูลเพื่อลดรสชาติที่แข็งแรง

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

ใช้เวลา 1 หรือ 2 แคปซูลน้ำมันตับอ่อนหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อวันขึ้นอยู่กับขนาดของแคปซูล แคปซูลที่แตกต่างกันสามารถมีหลายขนาดขึ้นอยู่กับผู้ผลิต แต่แคปซูลส่วนใหญ่ใกล้เคียงกับช้อนชาของเหลวและควรรับประทานวันละสองครั้ง

ขั้นตอนที่ 2

ดื่มน้ำปริมาณเล็กน้อยพร้อมกับแคปซูลน้ำมันตับปลาเพื่อช่วยในการย่อยสลายโปรตีนและไขมันในน้ำมัน

ขั้นตอนที่ 3

รับประทานวิตามินอีประมาณ 400 มิลลิกรัมต่อวัน ตามที่คลินิกการแพทย์ Monroe Street, วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถช่วยลดความเครียดของสารออกซิแดนต์ที่วางอยู่บนร่างกายของคุณได้โดยการบริโภคน้ำมันตับปลา

สิ่งที่คุณต้องการ

• แคปซูลน้ำมันตับอ่อน
• แคปซูลวิตามินอี

คำเตือน

• อย่าใช้น้ำมันตับอ่อนถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร บุคคลที่เป็นเบาหวานควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะใช้น้ำมันตับปลา ส่วนผสมในน้ำมันตับปลาสามารถทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นได้