การกลับไปเป็นรูปทรงหลังจากทำ Septoplasty
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- เกี่ยวกับ Septoplasty
- ออกกำลังกายทันทีหลังจากที่ไม่แนะนำให้ทำศัลยกรรมเสริมจมูกเพราะว่าจะช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดและเนื่องจากคุณไม่สามารถหายใจได้ตามปกติเนื่องจากอาการบวม ในขณะที่คุณควรทำตามคำแนะนำของศัลยแพทย์ของคุณการออกกำลังกายเช่นการเข้าร่วมโปรแกรมการออกกำลังกายหรือกีฬามักไม่ได้รับอนุญาตเป็นเวลาประมาณสี่สัปดาห์หลังจากการผ่าตัด เมื่อศัลยแพทย์ของคุณได้ให้คุณไปข้างหน้าดำเนินการโปรแกรมการออกกำลังกายตามปกติของคุณ แต่เริ่มต้นช้าและสร้างขึ้นค่อยๆ
- ถ้าคุณวิ่งเหยาะ ๆ วิ่งว่ายน้ำหรือขี่จักรยานให้เริ่มโดยการเดินระยะทางครึ่งหนึ่งของคุณไปในจังหวะที่ค่อนข้างช้า ค่อยๆเพิ่มระยะทางในช่วงสองถึงสามสัปดาห์จากนั้นสลับระหว่างก้าวช้าและเร็ว หลังจากสัปดาห์ที่สี่คุณควรจะสามารถกลับมาทำงานตามปกติได้ ยกน้ำหนักเป็นอีกกิจกรรมหนึ่งที่ควรเริ่มต้นอย่างช้าๆและสร้างขึ้น ลดน้ำหนักโดยปกติยกครึ่งหนึ่ง คุณอาจต้องลดจำนวนการทำซ้ำ
- การตอบสนองต่อร่างกายของคุณจะบอกคุณหากคุณทำมากเกินไปถ้าคุณเป็นลมหายใจสั้นมีอาการปวดบริเวณจมูกหรือปวดหัวคุณอาจจะรู้สึกผิดหวังมากเกินไป ใช้เวลาวันหยุดและเมื่อคุณกลับมาใช้โปรแกรมการออกกำลังกายของคุณลดความเข้ม มีการออกกำลังกายบางอย่างที่อาจจะไม่สามารถทำในขณะที่หลังการผ่าตัด ปรึกษาศัลยแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะกลับมาใช้โปรแกรมการออกกำลังกายของคุณหรือหากคุณมีปัญหาเช่นมีเลือดออก
จมูกของคุณถูกแบ่งออกตรงกลางโดยโครงสร้างที่ทำจากกระดูกอ่อนและกระดูกที่เรียกว่ากามโรค บางครั้งอาจมีการหดหรือยุบตัวจากการบาดเจ็บที่อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บหรืออาจจะหันไปทางด้านใดด้านหนึ่งและบล็อกปริมาณอากาศที่สามารถไหลผ่านจมูกได้ การผ่าตัดเสริมจมูกเป็นการผ่าตัดเพื่อแก้ไขปัญหานี้ เช่นเดียวกับการผ่าตัดใด ๆ ใช้เวลาเพียงพอในการกู้คืนหลังจากการผ่าตัดและปรึกษาศัลยแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะกลับมาใช้โปรแกรมการออกกำลังกาย
วิดีโอประจำวัน
เกี่ยวกับ Septoplasty
การผ่าตัดเปลี่ยนสะเก็ดจะถือเป็นการผ่าตัดที่ค่อนข้างน้อย แต่โดยปกติแล้วจะต้องใช้ยาชาทั่วไป ภาวะแทรกซ้อน ได้แก่ การตกเลือดการติดเชื้อความผิดปกติเกี่ยวกับจมูกชาของฟันหน้าและ adhesions ภายในรูจมูก - เนื้อเยื่อเกี่ยวพันกับด้านในของจมูก การผ่าตัดมักจะทำในผู้ป่วยนอก บางครั้งต้องพักค้างคืน จมูกของคุณอาจมีการบรรจุการผ่าตัดภายในเพื่อหยุดเลือดออก อาการบวมจากการผ่าตัดอาจใช้เวลานานถึงหกสัปดาห์และอาจส่งผลต่อการหายใจตามปกติ
ออกกำลังกายทันทีหลังจากที่ไม่แนะนำให้ทำศัลยกรรมเสริมจมูกเพราะว่าจะช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดและเนื่องจากคุณไม่สามารถหายใจได้ตามปกติเนื่องจากอาการบวม ในขณะที่คุณควรทำตามคำแนะนำของศัลยแพทย์ของคุณการออกกำลังกายเช่นการเข้าร่วมโปรแกรมการออกกำลังกายหรือกีฬามักไม่ได้รับอนุญาตเป็นเวลาประมาณสี่สัปดาห์หลังจากการผ่าตัด เมื่อศัลยแพทย์ของคุณได้ให้คุณไปข้างหน้าดำเนินการโปรแกรมการออกกำลังกายตามปกติของคุณ แต่เริ่มต้นช้าและสร้างขึ้นค่อยๆ
การออกกำลังกายต่อเนื่องจากการออกกำลังกาย
ถ้าคุณวิ่งเหยาะ ๆ วิ่งว่ายน้ำหรือขี่จักรยานให้เริ่มโดยการเดินระยะทางครึ่งหนึ่งของคุณไปในจังหวะที่ค่อนข้างช้า ค่อยๆเพิ่มระยะทางในช่วงสองถึงสามสัปดาห์จากนั้นสลับระหว่างก้าวช้าและเร็ว หลังจากสัปดาห์ที่สี่คุณควรจะสามารถกลับมาทำงานตามปกติได้ ยกน้ำหนักเป็นอีกกิจกรรมหนึ่งที่ควรเริ่มต้นอย่างช้าๆและสร้างขึ้น ลดน้ำหนักโดยปกติยกครึ่งหนึ่ง คุณอาจต้องลดจำนวนการทำซ้ำ
ข้อควรพิจารณาและคำเตือน
