ส้นเท้าและนิ้วเท้าเดิน

มนุษย์ปรับตัวให้เข้ากับรูปแบบการเดินที่แตกต่างจากสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมมากที่สุด แทนที่จะเดินบนเท้าของพวกเขาโดยไม่ต้องใส่น้ำหนักมากที่ส้นเท้าที่พวกเขามักจะเดินตามที่โดดเด่นส้นเท้าของพวกเขาครั้งแรกในการตีเรียกว่าเดินเท้าส้นเท้า แม้ว่าการวิ่งหรือเดินบนเท้าจะมีประสิทธิภาพสำหรับสิ่งมีชีวิตสี่ขาสำหรับมนุษย์รูปแบบส้นเท้าจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด

วิดีโอเด็ดหน้า

วิธีที่คุณเดินมีผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อและประสิทธิภาพการใช้พลังงานโดยรวมของคุณ การวางนิ้วเท้าก่อนจะช่วยลดจำนวนที่เอ็นร้อยหวายของคุณต้องยืดเมื่อเดิน การเดินเท้าช่วยลดการทำงานของกล้ามเนื้ออุ้งเท้าซึ่งไหลออกมาจากใต้เข่าถึงส้นเท้าร้อยละ 122 อ้างอิงจากผลการศึกษาใน "วารสารชีวกลศาสตร์" ที่ตีพิมพ์ในปี 2550 แต่เพิ่มการทำงานของกล้ามเนื้อน่องที่ใหญ่ที่สุด, gastrocnemius โดยร้อยละ 76

ข้อควรพิจารณา

เด็กวัยหัดเดินมักเดินบนเท้าของตนเมื่อได้เดินเข้าไปเดิน เมื่อเวลาผ่านไปเด็กวัยหัดเดินส่วนใหญ่เจริญนิสัยนี้และเดินเท้าต่อไปถึงส้นเท้า แต่ในเด็กบางคนรูปแบบกลายเป็นนิสัยหรือเกิดจากเอ็นร้อยหวายสั้น ๆ นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากความผิดปกติในพัฒนาการบางอย่าง หากบุตรของท่านเดินบนเท้าหลังจากอายุครบ 2 ปีปรึกษาแพทย์ของท่าน