โรคกระเพาะอาหารการอดอาหาร

เมื่อคุณรู้สึกกระเพาะอาหารอักเสบกระเพาะอาหารของคุณจะติดเชื้อและอักเสบ สาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดคือแบคทีเรีย H. pylori ซึ่งเป็นแมลงตัวเดียวกันที่เป็นสาเหตุของแผลตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ โรคกระเพาะสามารถพัฒนาช้าหรือออกมาได้โดยฉับพลัน แต่ไม่เป็นอันตรายต่อกระเพาะอาหารของคุณอย่างถาวร ผู้ป่วยทางเลือกแนะนำให้อดอาหารเพื่อรักษาโรคกระเพาะตามที่ดร. H. K. Bhakru ผู้เขียน The Complete Handbook of Nature Cure แต่แพทย์แผนโบราณจะรักษาโรคด้วยการเปลี่ยนแปลงอาหารและยาปฏิชีวนะของคุณ ในขณะที่ไม่มีอาหารกระเพาะอาหารเฉพาะมีคำแนะนำทางโภชนาการที่อาจปรับปรุงสภาพของคุณ ก่อนที่จะลองทางเลือกอื่น ๆ เช่นการอดอาหารหรือรับประทานอาหารคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าการรักษาจะไม่ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่อไปหรือแทรกแซงการรักษาอย่างต่อเนื่องอื่น ๆ

วิดีโอประจำวัน

อาการ

->

อาการปวดท้อง ความรู้สึกไม่สบายและอาการปวดในกระเพาะอาหารเป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุดในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้คุณยังอาจพบการสูญเสียความกระหาย, อิจฉาริษยา, คลื่นไส้และอาเจียน ในขณะที่อาการไม่ย่อยเป็นอาการทั่วไปให้พบแพทย์หากรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหารเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่า ตามที่คลีฟแลนด์คลินิกกล่าวว่าเลือดในอาเจียนหรืออุจจาระของคุณอาจบ่งบอกถึงการเป็นโรคกระเพาะอักเสบที่ร้ายแรงหรือเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงอื่น ๆ อาเจียนที่มีลักษณะคล้ายกับกานกาแฟก็อาจบ่งบอกถึงกระเพาะ ในขณะที่การรับประทานอาหารมักจะแย่ลงอาการของคุณในเวลาอื่น ๆ อาหารบรรเทาอาการปวดท้องด้านบนของคุณ

ประโยชน์

->

การถือศีลอดสามารถทำได้โดยได้รับการอนุมัติจากแพทย์ เครดิตอดอาหาร: รูปภาพ Creatas / Creatas / Getty Images

อาหารที่อดอาหารในกระเพาะอาหารอาจช่วยบรรเทาอาการของคุณหากคุณยังคงประสบกับอาการปวดเมื่อกิน ด้วยความเห็นชอบจากแพทย์การอดอาหารไม่สม่ำเสมอทุกวัน ๆ สามารถลดความรู้สึกไม่สบายและให้ประโยชน์เพิ่มเติม ตามรายงานของ National Academy of Sciences การ จำกัด การบริโภคอาหารในรูปแบบของการบริโภคแคลอรี่ที่ลดลงช่วยเพิ่มความต้านทานต่อโรคต่างๆ ได้แก่ มะเร็งโรคอ้วนความเครียดและการติดเชื้อ ระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้รับประโยชน์จากการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ในขณะที่ระดับอินซูลินและกลูโคสยังดีขึ้น นอกจากนี้ระดับพลังงานของคุณอาจดีขึ้นเนื่องจากจิตใจคุณเชื่อว่าการอดอาหารเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ

ผล

->

น้ำผัก เครดิตอาหาร: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

การถือศีลอดมักใช้เวลาระหว่างเจ็ดถึง 10 วันตามด้วยการคืนอาหารให้ช้าลงในระบบของคุณในรูปของน้ำผลไม้และผักสดการถือศีลอดอาจทำให้คุณรู้สึกวิงเวียนศีรษะและเหนื่อยล้าและนำไปสู่การคายน้ำ ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ (University of Maryland Medical Center) กล่าวว่าการอดอาหารอาจทำให้ความเครียดเพิ่มขึ้นซึ่งส่งผลโดยตรงต่อการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร การกินมากเกินไประหว่างช่วงอดอาหารอาจทำให้รู้สึกไม่สะดวกสบายในกระเพาะอาหาร

รักษา

->

ยา การรักษาด้วยอาหารที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับโรคกระเพาะคือการกำจัดแหล่งที่มาของอาการปวดของคุณในขณะที่คุณรักษาโรคติดเชื้อด้วยยาปฏิชีวนะและยาอื่น ๆ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยาสูบและเครื่องดื่มที่เป็นกรดเช่นกาแฟน้ำมะนาวและเครื่องดื่มอัดลมเป็นผู้กระทำผิดที่พบมากที่สุดซึ่งทำให้อาการรุนแรงขึ้นเมื่อคุณมีโรคกระเพาะ อาหารที่มีไขมันสูงเช่นเนยอาหารทอดและเนื้อสัตว์อักเสบเพิ่มขึ้นและควรหลีกเลี่ยงเนื่องจากโรคกระเพาะของคุณเยียวยา อาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงเช่นอาหารที่คุณได้รับจากแครนเบอร์รี่กระเทียมและชาช่วยลดผลกระทบจากแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรค อาหารสองชนิดที่พบว่ายับยั้งการเจริญเติบโตของ H. pylori และต่อสู้กับอาการกระเพาะอาหารคือโยเกิร์ตและกะหล่ำผักชนิดหนึ่งตามที่ Johns Hopkins Medicine เชื้อแบคทีเรียที่ใช้งานอยู่ในโยเกิร์ตต่อต้านแบคทีเรียที่ทำลายล้างในช่องท้องของคุณในขณะที่สารเคมีในกะหล่ำผักชนิดหนึ่งมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย