วิธีที่รวดเร็วในการกำจัดอาการเจ็บคอ

อาการเจ็บคอหรือที่เรียกว่า pharyngitis เป็นอาการทั่วไปที่มักเกิดจากไวรัสหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ อาการเจ็บคอมักเป็นสัญญาณแรกที่คุณอาจป่วยจากไวรัส อาการเจ็บคอมักจะมีความชัดเจนขึ้นเมื่อไวรัสแพร่กระจายไป แต่มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเร่งกระบวนการ

วิดีโอประจำวัน

เพิ่มคุณภาพของน้ำ

น้ำยาบ้วนปาก

การกลืนกับน้ำเกลืออุ่น ๆ ได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นประโยชน์ในการรักษาอาการเจ็บคอ น้ำอุ่นให้ความชุ่มชื้นเพิ่มเติม เกลือช่วยในการตัดผ่านน้ำมูกหรือแบคทีเรียในลำคอหรือปากของคุณ ผสม 1/2 ช้อนชา เกลือลงใน 8 ออนซ์ น้ำอุ่น. ใช้เวลาจิบเพียงไม่กี่ครั้งต่อหนึ่งครั้งให้น้ำยาบ้วนปากและคายสารละลาย ทำซ้ำจนกว่าโซลูชันทั้งหมดจะหายไป ทำซ้ำทุกวันหรือตามความจำเป็น

พักผ่อนเสียง

เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ให้วางตัวเสียงของคุณไว้ คุณไม่จำเป็นต้องแยกตัวเอง สื่อสารด้วยวาจาเมื่อคุณต้องการ แต่พยายามหาวิธีอื่นในการสื่อสารในระหว่างนี้ เมื่อคุณมีอาการเจ็บคอไวรัสได้ติดเชื้อคอของคุณลดประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อคอของคุณ การพูดร้องตะโกนหรือร้องเพลงสามารถทำให้กล้ามเนื้อคอของคุณหงุดหงิดได้ การใช้เสียงของคุณโดยไม่หยุดชะงักอาจเป็นสาเหตุให้เกิดภาวะหลอดอาหารอักเสบเงื่อนไขที่ทำให้คุณ "สูญเสีย" เสียงของคุณเป็นการชั่วคราว

ยา

ใช้ยาต้านอาการอักเสบที่ไม่เป็นสเตียรอยด์ (OTC) ที่ไม่ใช้ออกซิไดซ์ (NSAID) เช่น ibuprofen ยาเหล่านี้จะช่วยในการบรรเทาอาการเจ็บคอของคุณ แต่พวกเขาจะไม่รักษาไวรัสที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าว