ผลของคาเฟอีนต่อรอบประจำเดือนของผู้หญิง

การดื่มคาเฟอีนอาจทำให้อาการอึดอัดของรอบการมีประจำเดือนของผู้หญิงเพิ่มขึ้น ตามที่ดร. โจเซฟ Mercola ผู้เขียนที่ขายดีที่สุดของ New York Times และผู้ก่อตั้งศูนย์สุขภาพที่ดีที่สุดในรัฐอิลลินอยส์การบริโภคคาเฟอีนมีส่วนเกี่ยวข้องกับระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้นซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านมและเยื่อบุโพรงมดลูก Mercola เชื่อว่าในขณะที่กาแฟมีความเสี่ยงต่อสุขภาพบางอย่างเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นโซดาและน้ำผลไม้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงมากขึ้น การขจัดหรือลดคาเฟอีนจากอาหารของคุณอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณและช่วยลดอาการไม่สบายในระหว่างรอบเดือนของคุณ

การกรีดเป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุดในผู้หญิงช่วงก่อนหน้าระหว่างหรือหลังรอบเดือนของการมีประจำเดือน คาเฟอีนก่อให้เกิดอาการตะคริวเนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาขับปัสสาวะ - ช่วยเพิ่มการผลิตปัสสาวะและช่วยในการคายน้ำ นอกจากนี้กาแฟมีน้ำมันที่อาจทำให้ติดไฟในลำไส้ของคุณและทำให้เกิดอาการตะคริว

โรคมะเร็งเต้านม Fibrocystic เป็นภาวะที่ผู้หญิงจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานก่อนหรือในช่วงมีประจำเดือนก้อนที่ไม่เป็นมะเร็งในทรวงอกที่เต็มไปด้วยของเหลวอาจทำให้เกิดความอ่อนโยนและบวม การบริโภคคาเฟอีนมีผลกระทบอย่างมากเนื่องจากในรอบเดือนคุณมีของเหลวและเกลืออยู่แล้วดังนั้นของเหลวจึงเพียงพอที่จะเกิดขึ้นภายในก้อนทรวงอกในช่วงที่มีประจำเดือนและอาจทำให้หน้าอกอ่อนแอขึ้น

รอบสั้นหรือผิดปกติ

ผู้หญิงที่กินคาเฟอีนมีแนวโน้มที่จะมีช่วงเวลาสั้นลงตามการศึกษาที่ได้ดำเนินการโดย American Journal of Epidemiology เกี่ยวกับผลของคาเฟอีนต่อการมีประจำเดือนของผู้หญิง พื้นฐานสำหรับการนี้คือคาเฟอีน จำกัด หลอดเลือดลดการไหลเวียนของเลือดมดลูก ดังนั้นจึงนำไปสู่การลดลงของการมีประจำเดือนและการตกเลือดวัฏจักรที่สั้นลงส่งผลให้ความแปรปรวนและผิดปกติของระยะเวลาของผู้หญิง