อาการปวดของเด็กในต้นขา

อาการปวดต้นขามักเกิดขึ้นจากการที่เป็นตะคริวสายพันธุ์หรืออาการปวดเมื่อยเติบโต มีหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดระดับความเจ็บปวดของบุตรเมื่อเกิดภาวะเหล่านี้ขึ้น หากบุตรของท่านประสบปัญหาในการเคลื่อนย้ายขาหรือร้องไห้เมื่อสัมผัสถูกที่สัมผัสแล้วให้ปรึกษาแพทย์เนื่องจากอาการปวดเป็นสาเหตุที่เป็นไปได้

วิดีโอประจำวัน

การระบุ

การรักษา

อาการตะคริวหายไปในไม่ช้าหลังจากการหดตัวเริ่มขึ้นในกล้ามเนื้อ คุณสามารถช่วยบรรเทาอาการตะคริวของลูกได้โดยการยืดกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบไปพร้อมกับการนวดขากรรไกร ใช้น้ำแข็งกับกล้ามเนื้อถ้าความรุนแรงยังคงอยู่หลังจากที่ตะคริว subsides ให้บุตรหลานของคุณน้ำถ้าเกิดตะคริวในวันที่อากาศร้อน ถ้าขากรรไกรล่างหรือตึงเครียดให้ตึงให้พักผ่อนขาเป็นเวลา 48 ชั่วโมงแรกหลังการบาดเจ็บ ทำน้ำแข็งบริเวณนี้เป็นเวลา 20 นาทีสี่ครั้งต่อวันในช่วง 48 ชั่วโมงแรก แต่เปลี่ยนเป็นแผ่นทำความร้อนวันละสองครั้งหลังจาก 48 ชั่วโมง น้ำแข็งช่วยลดการอักเสบและความร้อนช่วยในการรักษา เมื่ออาการปวดหายไปแล้วให้ยืดกล้ามเนื้อต้นขาและเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อต้นขาการบรรเทาทุกข์จากอาการปวดที่เพิ่มขึ้นแตกต่างจากเด็กเล็ก เด็กบางคนได้รับการปลอบโยนโดยการกอดกับพ่อแม่ การนวดแผ่นความร้อนและการอาบน้ำอุ่น ๆ ก่อนนอนสามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้ สามารถใช้ยา acetaminophen หรือ ibuprofen สำหรับตะคริวสายพันธุ์และอาการปวดเมื่อยเติบโต อย่าให้ aspirin เด็กเนื่องจากยาแอสไพรินทำให้เด็กมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรค Reye's ซึ่งอาจถึงแก่ชีวิตได้

การป้องกัน

ลดความเสี่ยงของโรคหัดในเด็กโดยการกระตุ้นให้เด็กดื่มน้ำหลายครั้งต่อวัน - โดยเฉพาะหลังการออกกำลังกาย ช่วยให้เด็กของคุณยืดกล้ามเนื้อต้นขาทุกวันและถือเหยียดอย่างน้อย 30 วินาที ให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ส่งเสริมให้เกิดการยืดตัวของทีมเช่นยิมนาสติกการเต้นรำการติดตามและกีฬาส่วนใหญ่ ช่วงที่เพิ่มขึ้นของการเคลื่อนไหวยังช่วยลดความเสี่ยงของเด็กของคุณจากความเครียดของกล้ามเนื้อ คุณไม่สามารถป้องกันอาการปวดเมื่อยของเด็กได้