สามารถใช้น้ำผึ้งและอบเชยกับอาหารที่ไม่พึงประสงค์หรือไม่?

ไม่ย่อยอาการท้องเสียและอาการอาหารไม่ย่อยแสดงถึงความรู้สึกไม่สบายทั่วไปในลำไส้ของคุณ ความผิดปกติของกระเพาะอาหารไม่ได้เป็นโรค แต่อาการซึ่งรวมถึงการระดมความรู้สึกท้องอืดคลื่นไส้และท้องอืดสามารถบ่งบอกถึงปัญหาพื้นฐานเช่นแผลพุพองและภาวะสุขภาพอื่น ๆ การทดสอบในห้องปฏิบัติการแสดงให้เห็นว่าน้ำผึ้งช่วยย่อยอาหารและน้ำผึ้งและอบเชยมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย H. pylori ซึ่งอาจทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร การทดลองทางคลินิกไม่สนับสนุนการค้นพบนี้อย่างไรก็ตาม หนึ่งการทดลองทางคลินิกแสดงให้เห็นว่า 6 กรัมของอบเชยที่กินอาหารลดอัตราการล้างข้อมูลในกระเพาะอาหารซึ่งอาจช่วยป้องกันและจัดการกับโรคเบาหวานประเภท 2 ได้ พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนใช้ยาที่บ้าน

วิดีโอประจำวัน

อาหารไม่ย่อย

ตามที่ Mayo Clinic คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการไม่ย่อยอาหารที่ไม่รุนแรง อิจฉาริษยาอยู่ในประเภทแยกต่างหากและไม่ถือเป็นอาการไม่ย่อย ปรึกษาแพทย์หากคุณพบภาวะไม่ย่อยไม่รุนแรงซึ่งกินเวลานานกว่าสองถึงสามสัปดาห์หรือสังเกตเห็นความอยากอาหารลดลงการสูญเสียน้ำหนักโดยไม่เจตนาการกลืนลำบากความเจ็บปวดอย่างรุนแรงสีเหลืองกับผิวหนังหรือดวงตาของคุณอาเจียนซ้ำ ๆ อาเจียนหรืออุจจาระมีเลือดออก หรือดำขับถ่ายได้

การทดลองทางคลินิกในฉบับเดือนเมษายน พ.ศ. 2553 ของ "The British Journal of Nutrition" พบว่า manuka และน้ำผึ้งอื่น ๆ ไม่มีผลต่อแบคทีเรียในลำไส้ในกลุ่มศึกษา ผู้ที่มีสุขภาพดี 20 คนอายุระหว่าง 42 ถึง 64 กินอาหารประมาณ 1-1 - 3 ช้อนโต๊ะ ของ manuka honey ทุกวันเป็นเวลา 1 เดือน ทำการทดสอบดีเอ็นเอของจุลินทรีย์ทั้งก่อนและหลังการทดลองในตัวอย่างอุจจาระของผู้ป่วยเพื่อประเมินระดับแบคทีเรียในลำไส้ การวิเคราะห์ทางสถิติพบว่าไม่มีการเปลี่ยนแปลง

ในขณะที่การศึกษาในห้องปฏิบัติการแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากอบเชยเข้มข้นมีผลต่อแบคทีเรีย H. pylori การทดลองทางคลินิกในปี พ.ศ. 2543 พบว่าสารสกัดจากอบเชยไม่ได้ผลกับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดแผลในคนผู้ป่วยที่ติดเชื้อ H. pylori สิบห้ารายที่มีอายุระหว่าง 16-79 ปีกิน 40 มิลลิกรัมของสารสกัดจากอบเชย 2 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 4 สัปดาห์ กลุ่มที่สองได้รับยาหลอก ผลการทดลองพบว่าแบคทีเรียทั้งก่อนและหลังการทดลองมีระดับแบคทีเรียก่อนและหลังการทดลองที่ 22 และ 24 ในกลุ่มที่ได้รับสารสกัดจากอบเชยและ 23 9 และ 25 ในกลุ่มควบคุม 9 คนสรุปว่าสารสกัดอบเชย 80 มก. วันไม่ได้ผลกับ H. pylori

การย่อยอาหารและอบเชย

การทดลองทางคลินิกในปี 2007 พบว่า 6 ช้อนอบเชยที่กินในมื้ออาหารจะทำให้เวลาในการล้างกระเพาะอาหารลดลงซึ่งอาจช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงตามที่ "American Journal of Clinical Nutrition" ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่อาจช่วยป้องกันและจัดการโรคเบาหวานประเภท 2 ได้ การทดลองทางคลินิกที่สองดำเนินการในปีพศ. 2552 ได้ศึกษาผลกระทบของ 1 กรัมและ 3 กรัมอบเชยที่กินอาหาร GER ของกลุ่มทดลองที่มีสุขภาพดีที่กินพุดดิ้งข้าวที่มีและไม่มีผงอบเชย 1 หรือ 3 กรัมแสดงว่าอบเชย 1 และ 3 กรัมไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดหรือน้ำตาลในเลือด แต่ 3 กรัมลดระดับอินซูลินในมื้อหลังซึ่งแสดงถึงความสัมพันธ์ระหว่าง จำนวนของอบเชยกินและลดระดับอินซูลิน