วิธีที่ดีที่สุดในการทำหีบห่อที่มีประสิทธิภาพมากกว่า

บอดี้แร็พเป็นสิ่งโกรธทั้งหมดเนื่องจากเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการขับสารพิษออกจากร่างกายของคุณ โคลนโคลนและห่อเหมือนมัมมี่หลายคนแสวงหาวิธีการรักษาสปาเหล่านี้เพื่อความสามารถในการลดและลดเซลลูไลท์ ไม่เหมือนการใช้ครีมเฉพาะที่ห่อทำอย่างถูกต้องสามารถแก้ไขปัญหาจากภายในออก ไม่ว่าคุณจะห่อร่างกายด้วยสปาหรือทำเองที่บ้านโดยมุ่งเน้นในแง่มุมบางประการของกระบวนการทำความสะอาดนี้สามารถช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนและปลอดภัยมากขึ้น

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

ดื่มน้ำหกถึงแปดแก้วตลอดทั้งวัน การให้ความชุ่มชื้นทั้งก่อนและหลังการตัดของคุณจะช่วยล้างสารพิษแนะนำเว็บไซต์ Health Recipes นอกจากนี้ยังแนะนำให้หลีกเลี่ยงคาเฟอีนน้ำตาลอาหารทอดไขมันโซดาและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลา 48 ชั่วโมงหลังห่อของคุณ

ขั้นตอนที่ 2

ใช้เกลือขัดในห้องอาบน้ำอุ่นเพื่อเปิดรูขุมขน นวดเบา ๆ เพื่อขัดผิว หลีกเลี่ยงการระคายเคืองผิวของคุณโดยการถูแรงเกินไปอย่างที่คุณต้องการเพื่อให้สามารถทนต่อและเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากการห่อของคุณได้

เลือกขั้นตอนที่ 3

เลือกห่อตัวแร่ธาตุมากกว่าการห่อตัวด้วยสมุนไพร "ในการเปรียบเทียบห่อตัวแร่ธาตุมีศักยภาพมากขึ้นเมื่อต้องการกำจัดและลดเซลลูไลท์ที่ไม่พึงประสงค์ภายใน ร่างกาย … "ตามเว็บไซต์ Body Wraps How To ดินสีเขียวตามด้วยแถบที่แช่ในน้ำอุ่นและเกลือทะเลเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมที่มีแร่ธาตุ

999 ขั้นตอนที่ 4

ใช้ดินเหนียวสีเขียวกับส่วนเล็ก ๆ ของร่างกาย เช็ดน้ำส่วนเกินในผ้าพันแผลหรือแถบและห่อหุ้มให้แน่น แต่ไม่แน่นจนทำให้การไหลเวียนถูกตัดออก ทำซ้ำขั้นตอนนี้จนพื้นที่ทั้งหมดที่ต้องการได้รับการคุ้มครองและห่อ การยืนบนหนังสือพิมพ์ในระหว่างขั้นตอนของการห่อของคุณจะทำให้การทำความสะอาดง่ายขึ้น

ขั้นตอนที่ 5

พักผ่อน 45 นาทีเพื่อให้แร่ธาตุและดินเหนียว คนส่วนใหญ่ที่ทำตัวห่อหุ้มร่างกายอยู่ที่บ้านชอบนั่งในอ่างอาบน้ำในระยะนี้เนื่องจากอาจทำให้ยุ่งมาก อ่านหนังสือฟังเพลงหรือผ่อนคลาย การเลือกส่วนผสมที่มีกลิ่นหอมที่ชื่นชอบสามารถไปไกลเพื่อทำให้ช่วงนี้สนุกสนานมากขึ้น

ขั้นตอนที่ 6

ถอดผ้าหุ้มและฝักบัวอาบด้วยน้ำอุ่นเพื่อขจัดคราบสีเขียว ตามด้วย moisturizer ดื่มน้ำเพื่อเพิ่มผลลัพธ์และล้างสารพิษออกจากร่างกายของคุณ

สิ่งที่คุณจะต้อง

เกลือขัด

ดินเหนียวสีเขียว

• เกลือทะเล
• ผ้าพันแผล Ace หรือแถบวัสดุ
• หนังสือพิมพ์
• คำเตือน
• การดื่ม น้ำมากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้ แต่เพื่อให้สามารถ dehydrating ตัวเองเพื่อลดน้ำหนักน้ำ การคายน้ำอาจทำให้ร่างกายของคุณตกใจได้ตามที่ดร.วิกเตอร์เฮอร์เบิร์ตที่ศูนย์การวิจัยทหารผ่านศึก Mount Sinai หลีกเลี่ยงการห่อที่ต้องออกกำลังกายในระหว่างกระบวนการและอยู่ไฮเดรท หากคุณมีภาวะสุขภาพใด ๆ ปรึกษากับแพทย์ก่อนที่จะทำห่อตัวร่างกาย