แร็พที่ดีที่สุดสำหรับข้อศอกเทนนิส
สารบัญ:
เมื่อต้องทนทุกข์ทรมานจากข้อศอกเทนนิสผู้เล่นหลายคนพิจารณาการเปลี่ยนไม้ของตนแทนการเปลี่ยนจังหวะของพวกเขา หากคุณกำลังมองหาไม้ใหม่ที่จะช่วยให้คุณมีแขนอ่อนโยนของคุณรู้คุณลักษณะของไม้เทนนิสที่เพิ่มและลดอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับข้อศอกเทนนิสจะช่วยให้คุณเลือกที่เหมาะสมและรูปแบบ
วิดีโอประจำวัน
Head Size
มีข้อขัดแย้งเกี่ยวกับขนาดศีรษะและผลกระทบต่อข้อศอกเทนนิส หัวขนาดใหญ่ให้ "จุดหวาน" ที่ใหญ่ขึ้นหรือพื้นที่ที่ลูกเทนนิสก่อให้เกิดแรงกระแทกและการสั่นสะเทือนน้อยที่สุด ภาพตีแรงตายตรงกลางสตริง looser มากขึ้นในขณะที่ภาพตีด้านข้างของไม้ตีสตริงที่เข้มงวดมากขึ้นและสร้างช็อตมากขึ้น เนื่องจากผู้เล่นส่วนใหญ่ที่มีข้อศอกเทนนิสเป็นผู้เล่นเทนนิสสันทนาการที่เข้าชมภาพนอกศูนย์จุดหวานขนาดใหญ่จึงเป็นสิ่งสำคัญในการลดผลกระทบของลูกบอลที่ไม่ได้ตีตรงกลางของเครื่องเคาะบนไม้เทนนิส เนื่องจากแร็กเกตขนาดศีรษะขนาดใหญ่สามารถเพิ่มแรงบิดของไม้ที่มีต่อนักฟิสิกส์และนักกายภาพบำบัดแนะนำให้ใช้ไม้ขนาดกลางไม่ใช่กรอบขนาดใหญ่
น้ำหนัก
ไม้ขีดไฟจะวางตลาดให้ผู้เล่นเทนนิสเป็นวิธีที่จะได้รับความเร่งมากขึ้นและมีกำลังมากขึ้นในการถ่ายภาพของพวกเขา ไม้ที่มีน้ำหนักเบาสามารถดูดซับแรงกระแทกได้น้อยกว่าไม้ที่มีน้ำหนักมากขึ้นและต้องใช้แขนในการลงโทษพิเศษสำหรับผลกระทบของลูก / ไม้ แร็กเก็ตยังมีความสมดุลและมีน้ำหนักมากขึ้นที่ศีรษะหรือด้ามจับขึ้นอยู่กับลักษณะการเล่นที่ต้องการ ไม้ตีหนักสร้างจุดหวานขนาดใหญ่ขึ้น "แรงบิดจากแรงกระแทก (แรงบิดและแรงกระตุ้น), ช็อต, การทำงาน, การดึงไหล่, การคว่ำไหล่, ข้อศอกและข้อศอกข้อศอก" ดังนั้นรับจุดหวานขนาดใหญ่จากกรอบขนาดใหญ่ไม่ใช่จากโครงหัวหนา
>ความแข็ง
แร็กเกอร์ที่แข็งขึ้น "ให้" หรือเปลี่ยนรูปน้อยลงเมื่อพบกับลูกเทนนิสซึ่งเหมาะสำหรับการส่งกำลังกลับเข้าสู่ลูกบอล แต่นั่นหมายความว่าแร็กเกตจะได้รับผลกระทบมากขึ้น. ไม้มีความยืดหยุ่นมากขึ้นส่งผลกระทบต่อการกระแทกของแขนข้อศอกและข้อศอกน้อยกว่า
การต่อสตริง
ไม่ว่าคุณจะซื้อเฟรมใดคุณจะกระทบต่อการกระแทกของแรงกระแทกอย่างไร การใช้กรอบรูปแสงและการตึงที่ความตึงเครียดที่สูงขึ้นจะสร้างความรู้สึกที่แตกต่างออกไปมากกว่าถ้าคุณสตริงมันความตึงเครียดที่ต่ำกว่า พิจารณานักกายกรรมใหญ่บน trampoline (loose strings) หรือบนลานซีเมนต์ (tight strings)trampoline ให้การตอบสนองมากขึ้นในขณะที่คอนกรีตมีการควบคุมที่ดีขึ้นรวมถึงการช็อกมากขึ้น หากคุณมีข้อศอกเทนนิสอย่าซื้อไม้เทนนิสก่อน พูดคุยกับมืออาชีพเกี่ยวกับเชือกวัดและความตึงเครียดเพื่อลดแรงกระแทก
