Berry Sesame Recipe
สารบัญ:
- ส่วนผสม
- เสิร์ฟ 1
- คำแนะนำ
- ขนาดอาหารที่ให้บริการ: 1 ขนมปังปิ้ง
- 19g คาร์โบไฮเดรต
- 16 อาหารว่างที่สามารถรับประทานได้ในเวลากลางคืน
- 10 อาหารเช้าแบบ Low Carb ที่จะเติม คุณขึ้น
- ไม่มีคุกช็อคโกแลตมังสวิรัติเข้มช็อกโกแลต
- 4-Ingredient กล้วย Pancakes
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- รวม
- 10 m
ขนมปังปิ้งราดด้วยเนยถั่วลิสงธรรมชาติสตรอเบอร์รี่และงา - มัมมี่ !
ส่วนผสม
เสิร์ฟ 1
- 1 ชิ้นขนมปังธัญพืช
- 1 ช้อนโต๊ะเนยถั่วลิสง
- 4 ฟองสดสตรอเบอร์รี่ดิบ
- 1 ช้อนชางา
คำแนะนำ
1 ปิ้งขนมปัง 2 เทเนยถั่วลิสงที่ด้านบนของขนมปังปิ้ง 3. นำเนยถั่วลิสงมาหั่นเป็นชิ้นสตรอเบอรี่ 4 โรยหน้างาบนขนมปังขนาดอาหารที่ให้บริการ: 1 ขนมปังปิ้ง
10g ไขมัน19g คาร์โบไฮเดรต
- 9g โปรตีน
- % DV *
- ข้อมูลด้านโภชนาการ
| 201 แคลอรี่ต่อการให้บริการ < ไขมันทั้งหมด 10 กรัม | |
| 14% | ไขมันอิ่มตัว 1g |
| คอเลสเตอรอล 0mg | |
| 0% | โซเดียม 150mg |
| 6% | คาร์โบไฮเดรต 19g |
| 9% | ใยอาหาร 5g |
| น้ำตาล 1g | |
| โปรตีน 9g | |
| 5% | *% Daily Value (DV) บอกปริมาณสารอาหารในอาหารที่ช่วยในการรับประทานอาหารประจำวัน 2 000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำทางโภชนาการทั่วไป |
