ผัดผึ้งสูตร
สารบัญ:
- ส่วนผสม
- เสิร์ฟ 1
- 1 ปิ้งชิ้นขนมปัง 2 โรยชีส ricotta ที่ด้านบนของชิ้นส่วนของขนมปังปิ้ง 3 ผัดน้ำผึ้งลงบนชีส 4 โรย flaxseed และอบเชยที่ด้านบนของขนมปังปิ้ง
- ขนาดเสิร์ฟ: 1 ขนมปังปิ้ง
- 30g
- สูตรอาหาร
- 16 อาหารว่างที่สามารถรับประทานได้ในเวลากลางคืน
- RECIPES
- สูตรอาหาร
- สูตรอาหาร
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- รวม
- 10 m
ขนมปังปิ้งน้ำผึ้ง; เหมาะสำหรับทุกช่วงเวลาของวัน
ส่วนผสม
เสิร์ฟ 1
- 1 ชิ้นขนมปังธัญพืช
- 2 ช้อนโต๊ะสเต็กชีส ricotta
- 2 ช้อนชาน้ำผึ้ง
- 2 ช้อนชา Flaxseed
- 1 pinch cinnamon < เส้นทาง
1 ปิ้งชิ้นขนมปัง 2 โรยชีส ricotta ที่ด้านบนของชิ้นส่วนของขนมปังปิ้ง 3 ผัดน้ำผึ้งลงบนชีส 4 โรย flaxseed และอบเชยที่ด้านบนของขนมปังปิ้ง
190 แคลอรี่ต่อการให้บริการขนาดเสิร์ฟ: 1 ขนมปังปิ้ง
4g ไขมัน30g
- 9g โปรตีน
- % DV *
- ไขมันรวม 4g
| 6% | |
| ไขมันอิ่มตัว 2g | คอเลสเตอรอล 10mg |
| 3% | |
| โซเดียม 116mg | 4% |
| คาร์โบไฮเดรต 30g | 14% |
| ใยอาหาร 4g | น้ำตาล 11g |
| โปรตีน 9g | |
| 5% | |
| *% Daily Value (DV) บอกปริมาณสารอาหารที่รับประทานในอาหารที่รับประทานได้ทุกวัน 2 000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำทางโภชนาการทั่วไป | |
| คุณอาจชอบ |
