ไม่ดีอาการท่าทาง

อาการที่ไม่ดีของท่าทางที่ไม่ดีอาจเกิดขึ้นจากนิสัยการนั่งนิ่งหรือนอนหลับที่ไม่ดีหรือจากอายุหรือการเริ่มมีอาการของโรคกระดูกทางพันธุกรรมหรือเรื้อรัง ถ้าคุณเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหรือสุขภาพของคุณเป็นเพราะท่าทางแย่ ๆ อาจเป็นเพียงอาการของโรคที่ใหญ่ขึ้นเท่านั้น การโกงและอาการปวดหลังแสดงให้เห็นถึงความจำเป็นในการประเมินตนเองต่อไป คุณอาจสามารถรักษาสาเหตุที่เป็นนิสัยด้วยการออกกำลังกาย แต่หมอนวดหรือหมอรักษาโรคควรตรวจสอบหากคุณสงสัยว่ามีอาการป่วยอยู่

วิดีโอประจำวัน

อาการที่มองเห็น

American Physical Therapy Association (AMTA) ตั้งข้อสังเกตว่าสัญญาณที่มองเห็นได้จากท่าทางที่ไม่ดีในผู้ที่เบื่อหน่าย ได้แก่ การเอียงศีรษะไปข้างหน้าการปัดเศษส่วนบนหลัง และโค้งหลังส่วนล่าง ตำแหน่งเหล่านี้เกินจริงเส้นโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลัง รูปแบบที่ตรงกันข้ามกับท่าทางที่ไม่ดีในท่าทางที่ตรงไปตรงมาเกินไป พวกเขารวมถึงการถือศีรษะที่อยู่เบื้องหลังศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงของคุณและมีใบไหล่ของคุณดึงกลับลดลงโค้งและหัวเข่าที่ถูกล็อค

อาการปวดหลังไม่ใช่อาการเพียงอย่างเดียวของท่าทางย้อนกลับที่สงสัย ปัญหาโครงกระดูกอาจก่อให้เกิดอาการปวดอย่างต่อเนื่องหรือเกิดขึ้นซ้ำ ๆ ที่หัวเข่าสะโพกข้อเท้าหรือคอ เมื่อการจัดตำแหน่งของคุณเปลี่ยนแปลงคุณอาจอ่อนแอมากขึ้นกับสายพันธุ์ของกล้ามเนื้อ

อาการที่เกี่ยวข้อง

แพทย์หรือหมอจัดกระดูกที่ตรวจร่างกายคุณอาจตรวจพบอาการที่เกี่ยวข้องในการตรวจสอบคุณเพื่อหาสาเหตุของอาการปวดหลัง ความยาวขาที่แตกต่างกันอาจทำให้ไหล่และ / หรือสะโพกหนึ่งสูงกว่าขาอื่น ๆ เท้าของคุณอาจหันเข้าหาด้านในหรือด้านนอกเปลี่ยนแนวข้อเข่าและข้อเท้า ท่าทางที่ไม่ถูกต้องในกรณีเหล่านี้อาจได้รับการปฏิบัติด้วยรองเท้าหรือแทรกสอดเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก

ผู้เชี่ยวชาญที่ Mayo Clinic ทราบว่าอาการเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับ scoliosis หรือ osteoarthritis ซึ่งสามารถสร้างอาการปวดหลังและข้อต่อเนื่องจากกล้ามเนื้อและมุมกระดูกเปลี่ยนไปตามกาลเวลา