Wasabi Devils Recipe

สารบัญ:

Anonim
  1. PREP
  2. 15 m
  • COOK
  • 20 m
  • รวม
  • 35 m

ต้องการอาหารเรียกน้ำย่อยที่ดีที่จะไม่ทำให้อาหารของคุณเสียหายหรือไม่? Wasabi Devils คือคำตอบ! ขนมขบเคี้ยวที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเหล่านี้เต็มไปด้วยฤทธิ์ต้านการอักเสบสารต้านอนุมูลอิสระและยาต้านจุลชีพ

ส่วนผสม

บริการ 6

  • 12 ไข่
  • 1/3 ถ้วยครีมลดไขมัน
  • 1 1/2 ช้อนโต๊ะ Wasabi Paste
  • 2 ช้อนชาน้ำส้มสายชู
  • 1 สลัดเกลือทะเล <
คำแนะนำ

1 ต้มไข่โหลให้หนัก 2 ลอกและตัดไข่ครึ่ง. ถอดไข่แดงออกแล้วใส่ลงในโถ ผสมใน⅓ถ้วยครีมไขมันต่ำครีม, 1 ½ช้อนโต๊ะวาซาบิวาง 2 ช้อนชาน้ำส้มสายชูข้าวและหยิกของเกลือ 4 ช้อนไข่แดงผสมลงในไข่ขาวและประดับด้วยผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง 5 สนุก!

ข้อมูลโภชนาการ

155 คิงส์ต่อการให้บริการ

ขนาดเสริฟ์: 2 ฟอง

11g ไขมัน

2g คาร์โบไฮเดรต
12g โปรตีน
% DV *
รวมไขมัน 11g
16% ไขมันอิ่มตัว 4g
คอเลสเตอรอล 374mg
124% โซเดียม 179mg
7% คาร์โบไฮเดรต 2g
0% เส้นใยอาหาร 0g
น้ำตาล 1g
โปรตีน 12g
8% *% Daily Value (DV) บอกปริมาณสารอาหารที่รับประทานในอาหารที่รับประทานได้ทุกวัน 2 000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำทางโภชนาการทั่วไป
คุณอาจชอบ

RECIPES

10 อาหารเช้าที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำจะเติมคุณ

สูตรอาหาร

16 อาหารว่างที่สามารถรับประทานได้ในเวลากลางคืน

สูตร

คุกช็อคโกแลตมังสวิรัติช็อกโกแลตพุดดิ้ง

สูตรอาหาร

สูตร 4 ชิ้นกล้วยแพนเค้ก

สูตร

วิธีการทำปีกกะหล่ำดอกกระเจี๊ยบ

สูตร

วิธีการสร้างศิลปะอะโวคาโดที่ Instagram หมกมุ่นอยู่กับ >