นม 'N' น้ำผึ้งสูตร
สารบัญ:
- ส่วนผสม
- บริการ 1
- คำแนะนำ
- ข้อมูลโภชนาการ
- ขนาดเสริฟ: 1 อาหาร
- คุณอาจชอบ
- ไม่มีคุกกี้ช็อคโกแลตมังสวิรัติเข้มช็อกโกแลต
- สูตร
- สูตรอาหาร
- วิธีการสร้างศิลปะอะโวคาโดที่ Instagram หมกมุ่นอยู่กับ
- 16 อาหารว่างที่สามารถรับประทานได้ในเวลากลางคืน
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- รวม
- 05 m
นี่เป็นอาหารว่างตอนเช้าที่ดีเยี่ยม แต่ก็อาจเป็น ของหวาน.
ส่วนผสม
บริการ 1
- 13 อัลมอนด์
- 1 ช้อนชาน้ำผึ้ง
- 3/4 ถ้วยโยเกิร์ตกรีกล้วน
คำแนะนำ
1 ผสมอัลมอนด์และน้ำผึ้งลงในโยเกิร์ตข้อมูลโภชนาการ
205 คัลเลอร์ต่อการให้บริการขนาดเสริฟ: 1 อาหาร
- 7g ไขมัน
- 16g คาร์โบไฮเดรต
- 21g โปรตีน
| % DV * | |
| รวมไขมัน 7g | 9% |
| ไขมันอิ่มตัว 3g | |
| คอเลสเตอรอล 11mg | 3% |
| โซเดียม 57mg | 2% |
| คาร์โบไฮเดรต 16g | 7% |
| ใยอาหาร 1g | |
| น้ำตาล 13g | |
| โปรตีน 21g | 13% |
| *% Daily Value (DV) บอกปริมาณสารอาหารที่รับประทานในอาหารที่ช่วยในการรับประทานอาหารประจำวัน 2 000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำทางโภชนาการทั่วไป |
