เมดิเตอร์เรเนียนผสมสูตรอาหารรสเลิศ
สารบัญ:
- ส่วนผสม
- บริการ 1
- คำแนะนำ
- ข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการ
- ขนาดเสิร์ฟ: 1 ที่
- สูตรอาหาร
- 10 อาหารเช้าแบบ Low Carb ที่เติมคุณขึ้น > สูตรอาหาร
- สูตร
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- รวม
- 05 m
รสชาติของรส (และกระทืบ!) ในแบบรวดเร็ว - เตรียมขนมขบเคี้ยว
ส่วนผสม
บริการ 1
- 10 มะกอก
- 10 ครึ่งวอลนัทครึ่ง
- 1/4 ถ้วยมะเขือเทศเชอร์รี่
- 1/2 ช้อนชา capers
- 1 ก้านผักชีฝรั่ง
- หัวท้าย
คำแนะนำ
1 ใส่มะกอกวอลนัทมะเขือเทศหัวหอมและผักชีฝรั่ง 2 เติมเต็มภายในข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการ
235 แคลอรี่ต่อการให้บริการขนาดเสิร์ฟ: 1 ที่
- 18g ไขมัน
- 11g
- 7g โปรตีน> 9% 26%
| ไขมันอิ่มตัว 1g | |
| คอเลสเตอรอล 0mg | 0% |
| โซเดียม 418mg | |
| 17% | คาร์โบไฮเดรต 11g |
| 5% | ใยอาหาร 7g |
| น้ำตาล 2g < โปรตีน 7g | 4% |
| *% Daily Value (DV) บอกปริมาณสารอาหารที่รับประทานในอาหารที่รับประทานได้ทุกวัน 2 000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำทางโภชนาการทั่วไป | |
| คุณอาจชอบ | |
| สูตรอาหาร |
